Пoслe нeдeли в VIVAMAYR стaнoвишься другим чeлoвeкoм! И этo oщущeниe стрaшнo пoтeрять. Подробности — в нашем материале.

Я человек большого города. И, как многие жители мегаполиса, постоянно куда-то бегу, опаздываю и часами стою в пробках. Калейдоскоп событий, жизнь мчится на полной скорости и останавливаться времени нет! Но в какой-то момент обязательно срабатывает стоп-кран. Мозг начинает тормозить, а организм дает сбой…

Мой самолет Austrian Airlines вылетает ровно по расписанию. В Вене делаю пересадку и уже через какое-то время оказываюсь в солнечном Зальцбурге. Финальная цель моей поездки — знаменитый на весь мир медицинский центр VIVAMAYR Altaussee, где мой организм «перезагрузят» по австрийскому детокс-методу…  

Начнем с питания
Концепция лечения по методу доктора Майера заключается в работе с кишечником, налаживании и поддержании правильного пищеварения. При входе в ресторан персонал вежливо рассказывает правила приема пищи, в основе которых тщательное ее пережевывание! В качестве «тренажера» к каждому приему пищи выдают черствые хлебцы.

Так что я исправно слушаюсь и жую до бесконечности вкуснейший кусочек рыбы и какие-то овощи, которые на голодный желудок кажутся мне просто райскими. Кстати, сервировке блюд и подаче здесь уделяют очень много внимания! Порции небольшие, поэтому поначалу клиенты грустят: ведь нашему мозгу, привыкшему к объему потребляемой пищи, кажется, что наесться этим невозможно. В VIVAMAYR вам спокойно объяснят, что желудку нужно совсем немного, но наш мозг не сразу дает сигнал о насыщении.

Много нового
За каждым клиентом медцентра закреплен свой лечащий врач, который ведет его в течение всего срока пребывания, проводя диагностику и назначая лечение и процедуры. За полчаса первой встречи с лечащим ­доктором   — молодой, улыбающейся и на удивление прекрасно говорящей на русском языке красавицей Изабеллой   — надо мной проводятся какие-то странные манипуляции, в результате которых я узнаю, что у меня нетолерантность к лактозе и глютену. «Странные манипуляции» оказываются довольно популярным методом функциональной миодиагностики. Он заключается в отслеживании специалистом мышечной реакции человека на различные раздражители, включая вкусовые.  

В итоге доктор составила мне индивидуальный план, тщательно объяснив на родном языке все тонкости процедур, и выдала недельный «паспорт» лечения: когда принять ту или иную биодобавку, когда явиться на процедуру, что делать после… Что только меня не ждало: и инъекция витаминного коктейля, и электролиз стоп, и разнообразные массажи, и кислородный тренинг, и обертывания… А также консультации диетолога, личного фитнес-тренера с тестированием, мануального терапевта и даже психолога!

Есть медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек не менее 40–60 раз.

Не отвлекаться на разговоры, чтение и телефоны, а стараться полностью сконцентрироваться на том, что ешь, и наслаждаться каждым кусочком не очень большой порции…

Перерыв между приемами пищи должен быть не менее 4 часов.

Частота приема пищи — не больше трех раз в день. И никаких перекусов между!

Пить не менее 1,5–2 литров воды в день, ни в коем случае не пить во время еды. Воду пьем за 30 минут до или через 30   минут после приема пищи!

Только спокойствие
Кстати, консультация психолога оказалась нужным и важным моментом, так как часто здоровому функционированию кишечника и организма в целом мешают психологические проблемы. У меня, как и у каждого человека, нашлись травмы родом из детства — вроде ничего нового, но я никак не предполагала, что это может влиять на процесс пищеварения и нарушать его! Не зря в этом году клиника в Altaussee значительно расширяет психологическое направление работы с пациентами — ведь проблемы начинаются в голове! В прямом смысле этого слова.

Happy end
Однако профессиональный персонал клиники, грамотно подобранные процедуры, а также горный воздух и полное спокойствие вокруг сделали свое дело: уже с третьего дня чувствую себя значительно бодрее. Еще несколько рекомендаций клиники: ранний подъем, контрастный душ и массаж тела мочалкой. Обязательная утренняя процедура — полоскание рта льняным маслом. Врачи убеждены, что это позволяет организму избавиться от большого количества микробов, скопившихся за ночь. Самой приятной частью моего детокс-процесса стало посещение спа-центра с чудесными саунами и бассейном. Я с первого дня влюбилась в бассейн с панорамными окнами и соленой водой, а также соляную сауну, где проводила каждый вечер.

К концу моего пребывания в клинике мое самочувствие улучшилось настолько, что хотелось летать! И к моменту отъезда мне стало немного страшно, что дома все вернется на круги своя. После недели в VIVAMAYR становишься другим человеком и не хочется потерять это ощущение! Но я прилежно выполняла все рекомендации по питанию и лечению еще три недели после возвращения домой и, к моему счастью, даже улучшила результаты: ушли несколько лишних килограммов — и не вернулись даже после новогодних праздников. А вишенка на торте — ощущение полной гармонии, прилив энергии и желание покорять весь мир!

Текст: Елена Россье