Звeздный фитнес-тренер Анита Луценко после беременности, кажется, похудела еще больше.

Своими фотографиями в соцсетях экс-наставница "Зважених та щасливих" мотивирует всех держать тело в форме.

Читайте также: 73-летний Роберт Де Ниро станет лицом модной марки

А на днях Анита опубликовала мотивирующий пост, в котором поделилась фирменными секретами, которые помогут похудеть.

Во-первых, она 32-летняя ведущая посоветовала вести пищевой дневник.

Во-вторых, Луценко советует поставить себе цель более глобальную, чем банальное похудение — пробежать марафон, сесть на шпагат, стать на руки и т.д. А в процессе достижения результата похудение произойдет само по себе.

Кроме того, тренер считает действенными методами похудение на спор (при условии, что на кону стоит крупная сумма денег) и планирование важной фотосессии.