Кaк подготовиться к Новому Году.   Три психологические техники.

Новый год — символическая точка перехода от старого к новому.   Обычно в конце декабря мы подводим итоги уходящего года и строим планы на будущее.

О том, как проводить Старый год с пользой для Нового, мы поговорили с психологом, лайф — коучем   Валентиной   Смирновой.

«Очистка пространства»   — освобождение своего пространства от старых и ненужных вещей.

«Список из 10 лучших событий уходящего года»   - описание самых запоминающихся и вдохновляющих событий в году.

«Карта желаний»   — техника визуализации   желаний   картинками на большом поле.