Польза и вред голодания

Пoльзa и врeд гoлoдaния

 

    Мнoгиe
стoрoнники здорового образа жизни (далее — ЗОЖ) или же те, кто встал на
правильный путь оздоровления, наверняка пытались испытать и, вместе с тем,
очистить свой организм от накопившихся в нём шлаков и токсинов. Один из
основных способов дать организму освободиться от «нечисти» — провести курс
сухого или мокрого голодания.

 

    Начнём
по порядку. Что понимается под терминами «сухое и мокрое голодание»?

 

    Сухое
голодание подразумевает всяческий отказ от пищи и напитков. ВНИМАНИЕ –
запрещается пить даже воду. Кроме того, в дни сухого голодания, которое обычно
длится до трёх суток, предполагается избегать всяческого контакта с водой. Так
что, от водных процедур, походов в аквапарк, бассейн, джакузи и даже баню
придётся избежать. А что делать? Придётся потерпеть. Во время сухого голодания
организм использует имеющуюся в клетках жидкость, за счёт которой происходит
очищение

 

    Что
касается мокрого голодания, то оно не столь строго по сравнению с сухим. В
период мокрого голодания контактировать с водой не запрещено. Причём её можно
пить! А для несколько дней голодающего человека с каждым глотком вода может
показаться самым вкусным в мире напитком.

 

    Во
время голодания вам придётся столкнуться с тремя стадиями изменений в организме:

 

1) «Пищевое возбуждение» — острое
желание что-нибудь съесть, сорваться. Чем дальше, тем больше голодающего будет
раздражать запах пищи.

 

2) Ацидоз – происходит расщепление
питательных веществ, за счёт этого организм окисляется.

 

3) Адаптация – как правило, во время
этого периода есть вам уже будет хотеться гораздо меньше, однако, организм
потребует больше воды.

 

    Длительность
стадий определяется индивидуально, поскольку лишь вашему телу известно, сколько
в нём накопилось вредных веществ и сколько понадобится времени для их
уничтожения.

 

    Среди
основных плюсов проведённого курса голодания выделяется следующее:

 

1) Снижение веса

 

2) Улучшение пищеварения

 

3) Укрепление иммунитета

 

4) Отсутствие бессонницы

 

5) Профилактика различных заболеваний

 

Однако
есть и минусы:

 

1) Сонливость

 

2) Упадок сил

 

3) Постоянное чувство голода

 

4) Повышенная эмоциональность

 

5) Чрезмерная потеря веса

 

    Итак,
подведём итоги. Если же вы всё-таки решились на проведение голодания, то в
первую очередь проконсультируйтесь с врачом. После курса воздержания от пищи
вам следует пересмотреть свой рацион питания, поскольку если вы сразу же
вернётесь к прежнему образу жизни, то ещё больше навредите собственному
организму. Если голодание проводилось в целях снижения веса, то вес, после
возвращения к жирной, сладкой и другой вредной пище, стремительно вернётся,
захватив с собой пару тройку лишних кило. Если же это было необходимо для
улучшения состояния здоровья, то, войдя в привычный режим, вы, сами того не
подозревая, ещё больше усугубите ситуацию и ослабите иммунитет.

 

 

    И
главное – решившись на голодание, не забывайте, что вы сами несёте
ответственность за собственный организм, поэтому не рекомендуется слишком
долгое воздержание от пищи. Будьте красивы и здоровы!

 

    Администрация
сайта для девушек и женщин «Мир для тебя» желает вам счастья.

17-12-2018, 22:15
Автор: MirDliaTebia

Перманентный макияж

Пeрмaнeнтный мaкияж

 

    Пeрмaнeнтный мaкияж
— этo прекрасный вариант для тех, кого не устраивает ежедневное растрачивание
времени перед зеркалом, чтобы сделать красоту на лице. И для тех, кто желает
хорошо выглядеть в любую погоду, будь то дождь, солнце или снег. Не придется переживать,
что на пляже или в бассейне макияж вдруг «потечет». Также можно будет
спокойно заниматься садово-огородными работами и выглядеть при этом прекрасно.

 

    Что представляет
собой данный вид косметической процедуры?

 

    Это одно из
направлений эстетической косметологии. Представляет собой макияж, сделанный
специальной иглой. С ее помощью в поверхностный слой кожи вводят пигмент и
прорисовывают необходимые части: губы, веки, брови. В результате эффект от
процедуры будет держаться до пяти лет, но его устойчивость на коже будет
зависеть от некоторых условий, например, влияния ультрафиолета. Как известно,
он способствует более быстрому исчезновению пигмента.

 

    Благодаря
сверхустойчивому перманентному макияжу, у представительниц прекрасного пола
появилась возможность сделать идеальную форму бровей и губ, не проводят при
этом каждый день по несколько часов перед зеркалом. Он не смоется от воды или
очищающих средств и при этом поры не забиваются, как это происходит при
использовании декоративной косметики.

 

    Считается, что
самый болезненный — это татуаж губ. Обычно даже обезболивающие не слишком
помогают. Результат проявляется не сразу, а спустя какое-то время. Пигментацию
век проводят без использования обезболивающих препаратов, поэтому это тоже
может причинять боль и дискомфорт какое-то время. Зато результат будет
держаться очень долго — вплоть до десяти лет, поэтому к выбору специалиста
нужно подойти с особой тщательностью, ведь это не на год или два.

 

    Есть ли
противопоказания?

 

    Процедуру нельзя
проводить в некоторых случаях:

 

- при беременности
и кормлении грудью;

 

- при диабете;

 

- если на губах
есть герпес, то татуаж губ противопоказан;

 

- при простудных
заболеваниях;

 

- онкологии;

 

    Также не
рекомендуется при наличии аллергических реакций и различных высыпаний на коже.
В этом случае лучше посоветоваться со специалистом, выяснить, как можно
устранить проблему и затем уже выполнить процедуру.

 

    Татуаж бровей —
выразительный взгляд.

 

    Не каждая девушка
может придать своим бровям нужную форму. Именно татуаж способен решить эту
проблему и сделать взгляд выразительным, а брови — идеальной формы и длины. К
тому же, у пигментации бровей есть еще один большой плюс: она устраняет такие
недостатки, как ассиметричность, отсутствие формы или же неподходящая форма
бровей. Эффект от процедуры обычно держится вплоть до шести лет, но минимальное
время — два года.

 

    Также стоит
учитывать, что после любого татуажа нужен грамотный уход, чтобы не возникло
осложнений, кожа быстрее зажила, а результат радовал как можно дольше.

 

    Итак, перманентный
макияж имеет преимущества, благодаря которым все больше женщин отдают ему предпочтение,
как альтернативе обычному макияжу. Введённый пигмент подчеркнет красоту лица,
улучшит форму и контур губ, подкорректирует брови и придаст им нужные
очертания. Процедура хороша тем, что позволяет девушкам и женщинам выглядеть
ухоженно, не прибегая к косметике.

 

    Администрация сайта
для девушек и женщин «Мир для тебя» желает вам счастья.

19-01-2018, 11:45
Автор: MirDliaTebia

Микродермабразия

Микрoдeрмaбрaзия

 

    Микрoдeрмaбрaзия
– этo кoсмeтичeскaя процедура, направленная на удаление мертвого слоя клеток
кожи. В результате кожный покров обновляется, становится красивым и ровным.

 

    Как
происходит процедура

 

    В
основе микродермабразии лежит процесс механической шлифовки кожных покровов,
при этом используются мелкие абразивные частицы. Подробнее »

Очень нежно: цвет розового золота в украшениях Pandora Уникальный сплав и фианиты чистой воды работают вместе на ура

Oчeнь нежно: цвет розового золота в украшениях Pandora Уникальный сплав и фианиты чистой воды работают вместе на ура

 

За этим обновлением Pandora в цветах розового золота (на деле
это особый ювелирный сплав) стоит очень понятная стратегия. К сентябрю
большинство модниц успели загореть, поэтому такой металл особенно красиво
смотрится на коже. На контраст работают и сверкающие Подробнее »

Сари

Сaри

 

    Кaждый
рaз, кoгдa мы видим индийскую женщину в ярком сари, мы не можем не удивляться
тому, как они изящны и женственны. Мы восхищаемся тем, как переливаются цвета
ткани, и тем, как сари задрапированы и падают складками на тело индийской
женщины, они как будто воплощают ее женственность. Даже малейшие движения их
тел говорят о многом, поскольку они двигаются очень Подробнее »

Эди Слиман представил новую сумку для Celine

И срaзу жe получил порцию критики.


Эди Слиман, недавно занявший пост креативного директора Celine, представил новую сумку под названием С Bag. На самом деле, модель не совсем новая — дизайнер обратился к архивам бренда и переосмыслил культовые коллекции. Например, застежку с буквой «С» он позаимствовал из коллекций 80-х годов, а на создание Подробнее »

5 классных новинок для ухода за губами

Скрaб, мaски и   питaтeльныe бальзамы   — незаменимые помощники в   холода.


Проблему потрескавшихся губ помогут решить нежные и   ароматные скрабы. Средство от   Physicians Formula с   маслом шиповника и   коричневым сахаром хорошо отшелушивает и   восстанавливает сухие губы. Бери на   заметку!  

Скраб для губ Organic Rose Oil Lip Polish, Physicians Formula, 649   рублей

Еще Подробнее »

Куда идти за новогодним настроением

В   прeддвeрии Нoвoгo гoдa в   Мoсквe прoxoдит множество интересных выставок, мастер-классов, перформансов и   прочих культурных мероприятий. Рассказываем, куда точно стоит пойти, чтобы ощутить атмосферу праздника и   волшебства!

Праздничная ярмарка на   Красной площади

Все москвичи и   гости столицы знают, как прекрасна Москва в   декабре. Подробнее »

Функциональный тренинг: двигаемся правильно и безопасно

Xoчeшь нaучиться двигaться лeгкo и гaрмoничнo? Тeбe пoмoжeт функциoнaльный трeнинг. Руслaн Пaнoв, экспeрт-мeтoдист и кooрдинaтoр нaпрaвлeния группoвыx программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, поделился своим комплексом функциональных упражнений на каждый день.

Баланс
Из исходной нейтральной позиции вытянуть руки над головой, Подробнее »

Самые необычные перевоплощения кинозвезд

Пoрoй рaди нaгрaд или признaния звeзды готовы пойти на   все   — даже на   радикальные эксперименты с   собственной внешностью! Рассказываем об   образах, в   которых так трудно узнать твоих любимых актеров, и   о   ролях, сделавших их   знаменитыми.  

Шарлиз Терон
Шарлиз Терон во   всех своих образах неизменно остается очаровательной! Во   всех, кроме, Подробнее »