Трaвы и припрaвы для пoxудeния.

    В
нaшe врeмя фaстфудa и жизни в ритме гоночного болида, многие замечают у себя
лишние складочки и неприятные изменения в районе талии. Это так обидно, когда
классные джинсы с прошлого лета вдруг перестали сходиться, зато начали трещать
по швам.

    Ну
что же, нужно действовать. Физические нагрузки, питьевой режим и
сбалансированное питание можно дополнить давно проверенными рецептами для
похудения.

    И
тут стоит отметить травы! Одни сжигают жир. Это лимонник и имбирь, например.
Другие помогут разогнать метаболизм. Как облепиха, солодка, ревень. Помогают
потерять пару лишних килограмм и мочегонные травы. Например, ромашка, лопух. Ну
и конечно, стоит подумать о снижении аппетита, прощайте пирожные и сардельки!
Больше вы не вовлечете невинную деву в неуправляемый ночной нажор. Для этого
запаситесь спирулиной, фукусом, дягилем и алтеем.

    И
не обойдем вниманием жиросжигающие специи. Куркуму, например. Но тут главное не
переборщить! Иначе, бонусом к улучшенному метаболизму вы получите сумасшедший
аппетит.

    Итак,
чтобы приготовить чай для похудения, возьмите столовую ложку подходящего сырья
и стакан кипятка. Поместите все в термос. Настаивать нужно два часа. Затем
готовый настой процедить.

    И
немного подробнее о некоторых растительных помощниках:

-
Морозник. Он как хорошая щетка прочистит организм от шлаков и токсинов.
Принимать его настой стоит утром, на голодный желудок. Но не забывайте, что
пострадать могут и полезные вещества. Пейте витамины!

-
Бардакош. Его еще называют майораном. Он очищает кишечник и насыщает мышцы
питательными веществами. Есть у него и легкий мочегонный эффект.

    Вот
несколько подробных рецептов чая для похудения:

-
Имбирный. Корешок очистить, положить в чашку 5-6 кусочков и дольку лимона.
Залить кипятком. Дайте чудесному чаю настояться один час. Смягчите резкость
напитка ложечкой мёда. И наслаждайтесь вкусом и пользой!

-
Душистый чай для стройности. Взять в равных долях мелису и душицу. Добавить
лимон и залить все кипятком. Через 40 минут тщательно процедите и добавьте мёд.
Такой чай как нельзя лучше подойдет для утра. Он запустит обмен веществ и
взбодрит.

    Травяные
ванны для похудения – это сочетание пользы и удовольствия! Только не нужно
ждать результат сию минуту. Эффект у них накопительный. Обменные процессы
нормализуются постепенно, за счет улучшения кровообращения. Поры кожи будут
очищаться и легче принимать полезные вещества из травяных отваров и настоев для
ванн.

    Лучше
всего проводить такие процедуры курсом. Делать через день в течение месяца.
Хорошо сочетать с физическими нагрузками и правильным питанием.

Используйте
для ванн:

-
крапиву;

-
шалфей;

-
липу;

-
зверобой;

-
мяту;

-
ромашку.

    Отвар
готовить не сложно. 200 грамм сырья добавить в литр кипящей воды. Дать
прокипеть 10-15 минут. Процедить и можно использовать. Но сначала стоит принять
душ. Тогда, чистая кожа примет в себя больше полезных веществ. И обязательно
пить достаточное для вас количество воды, или чая. При дискомфорте процедуру
стоит прекратить. Будьте особенно осторожны при склонности к аллергическим
реакциям, гипертонической болезни и беременности.

    Антицеллюлитная
ванна. Цветы душицы, лист мяты, календулы и шалфея берутся в равных долях.
Заваривать по приведенному ранее рецепту.

    Чтобы
приготовить тонизирующую ванну, пригодиться тимьян.

    Выводящая
лишнюю жидкость ванна – это липа. Причем и цветы и кора и почки.

    С
такими приятными и полезными процедурами будет легче придерживаться пути к
желанной стройности и красоте!

    Администрация
сайта для девушек и женщин «Мир для тебя» желает вам счастья.

Вчера, 22:14
Автор: MirDliaTebia