Мoжнo ли дeтям дaвaть чaй

    Очень часто,
особенно молодые мамочки, задают вопрос: «Можно ли детям давать чай? Какой чай
лучше давать детям?» В чае присутствует такой компонент, как кофеин. Конечно не
в таком количестве и не такой «тяжелый», как в кофе, но все-таки есть. И
поэтому, считают родители, чай может оказывать возбуждающее действие на
ребенка, на его не окрепшую нервную систему.

    Но такие поспешные
выводы делать не стоит. Ведь не зря же в народе говорится, что хорошо то, что в
меру. Ведь уже ни для кого не секрет, что чай содержит много полезных веществ.
И эти полезные вещества благотворно воздействуют как на организм взрослого
человека, так и на организм ребеночка. Вот такой пример, детям, которые
предрасположены к перееданию, давали чай, и это способствовало тому, что жировой
обмен восстанавливался, и ребенок не становился толстым, перестал передать.
Другой пример, чай содержит фтор, а это очень хорошо для наших зубок. Если вы
будете соблюдать некоторые совсем простые правила, то и от чая будет польза, он
будет дополнительным источником микроэлементов и витаминов и для взрослых и для
деточек. Так что вопрос: «Можно ли детям давать чай?» разъяснится и уйдет сам
собой.

    Вот правила,
которых стоит придерживаться, давая ребенку чай:

- Первое правило,
это ребенку не стоит выпивать ежедневно больше, чем две чашечки чая.

- Второе правило.
Не делайте напиток крепким. Ведь крепкий чай может повысить сердцебиение
ребеночка, а его нервная система еще хрупкая и не стабильная, будет чересчур
возбужденной. Следствием этого может стать бессонница.

- Третье правило
заключается в том, что чай для ребенка не должен быть очень горячим. Но и
холодный чай ребенку тоже не стоит давать. Горячим чаем можно обжечь слизистую
оболочку желудка, а от холодного чая, который содержит много танина, происходит
сжатие слизистой пищевода, что приводит к потере аппетита.

- Четвертое
правило, старайтесь подслащивать чай для ребенка медом, фруктами, а не сахаром.

- И пятое правило,
не добавляйте в чай, который будите давать ребенку, молоко. Это вредно для
ребенка, так как казеин, содержащий в молоке, все полезные антиоксиданты,
которые находятся в чае, связывает и получается забеленная вода безо всяких
полезных свойств.

    А вообще ребенку до
трех лет традиционный чай лучше заменить травяным чаем или соком. Если вы
заварите ребенку чай из ромашки, липы, мелисы, шиповника, душицы то ему этот
напиток, во-первых, очень понравится, да и пользы от такого чая будет больше,
чем от традиционного чая.

    Администрация сайта
для девушек и женщин «Мир для тебя» желает вам счастья.

Сегодня, 11:19
Автор: MirDliaTebia