Нaчaть пoдбирaть шaмпунь нужнo с oпрeдeлeния свoeгo типa кoжи гoлoвы, зa кoтoрoй, кстaти, тoжe нeoбxoдимo уxaживaть — oбъясняeт трихолог Татьяна Косцова (@doctorkoscova). Каждый из ее советов на вес золота, и в этом ты сама скоро убедишься на практике.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от КОСМЕТОЛОГ

Кожа головы, как и кожа на лице и на теле у разных людей относится к определенным типам. Как можно определить свой тип и какие коррективы стоит внести в ежедневный уход на основе этого?

Состояние кожи головы, а именно волосяных фолликулов, напрямую влияет на здоровье локонов. Поэтому, прежде чем покупать целую линейку средств по совету подружки, обязательно определите свой тип кожи волосистой части головы. Одни и те же формулы могут давать совершенно разные эффекты, поэтому важно найти тот уход, который подойдет именно вам. В противном случае результаты будут печальными. Длительное использование неверного продукта приведет к нарушению микробиоты и гидролипидной мантии. Еще один неприятный сюрприз — последующие симптомы в виде перхоти, зуда, избыточного выделения кожного сала или ощущения стянутости. Чтобы не столкнуться с этими проблемами, раз и навсегда разберитесь в типах кожи и определите свой. Это не так сложно, как может показаться, ведь всего выделяют только три основных типа: сухая, жирная и нормальная. Состояние кожи на волосистой части головы нередко отличается от состояния прядей. Часто бывает, что волосы жирные у корней, но кончики сухие. Поэтому, когда будете определять тип кожи головы, можете не обращать внимание на сами пряди.  

Для каждого типа характерны свои отличительные особенности. Нормальная кожа не склонна к перхоти и появлению избыточного блеска, у ее обладателей практически никогда не появляется ощущение стянутости или жирности, а необходимость снова помыть волосы возникает на третий или четвертый день. Ситуация с сухой кожей выглядит немного иначе. Из-за нарушения выработки кожного себума волосы можно мыть раз в неделю или еще реже. Это происходит в результате уплотнения гидролипидной мантии — основного защитного слоя, который отвечает за питание и увлажнение, создает комфортные условия для жизни и роста волос. Сухая кожа головы постоянно шелушится и сразу реагирует на любые неблагоприятные условия появлением мелких высыпаний. Зачастую у пациентов с таким типом волосы выглядят тусклыми, а у корней есть выраженные покраснения. Жирная кожа, наоборот, активно вырабатывает сало, поэтому мыть голову приходится намного чаще. Когда слышу на приеме: «Утром помыла волосы, а вечером они опять блестят, как будто маслом намазанные.» — то сразу понимаю, что имею дело с жирным типом.

Как правильно подобрать шампунь? Какие ингредиенты нежелательны в составе?

Как мы уже разбирали выше, уход нужно выбирать, исходя из потребностей вашего типа кожи. Безопаснее всего пользоваться аптечными средствами — у них, как правило, гипоаллергенные формулы, которые подойдут даже для чувствительной кожи. Тщательно изучайте составы и покупайте только проверенные варианты. Некоторые производители в больших количествах добавляют в средства для ухода поверхностно-активные вещества, которые предназначены для очищения кожи от избыточного сала. Высокая концентрация этих компонентов усиливает проблемы, характерные для вашего типа. Жирная кожа начинает выделять еще больше себума, а сухая теряет остатки влаги.  

Шампунь с маслом манго:   KLORANE Mangue

Проверьте, чтобы в составе были смягчающие и обновляющие компоненты — подойдут любые кислоты. Сделать волосы гладкими и шелковистыми под силу силиконам. Их яркий представитель — диметикон, который сейчас можно встретить во многих формулах. Масла и пептиды идут только на пользу внешнему виду волос, поэтому здорово, ели они есть хотя бы в самом конце списка ингредиентов. На мой взгляд, бессульфатные шампуни — это просто очередная маркетинговая уловка. Они не дают достаточного очищения и, по сути, абсолютно бесполезны. Если вам все же нравится использовать эти средства, не забывайте иногда чередовать их с продуктами для глубокого очищения.  

Обновляющий шампунь:   WELLA PROFESSIONALS Elements Renewing Shampoo

Очищающий шампунь:   DAVINES Naturaltech Purifying

Скраб очищающий с морской солью для кожи головы: CHRISTOPHE ROBIN Purifiant

Возникновение перхоти чаще всего связывают с неправильным уходом. Это действительно единственная причина?

Перхоть появляется в связи с естественными процессами. Нельзя сказать, что перхоть возникает, только если кожа недостаточно увлажнена. Обладатели жирного типа тоже сталкиваются с подобными проблемами, просто внешне это выглядит немного иначе. В таких условиях чешуйки кожи становятся более сальными и приобретают желтоватый оттенок. Издалека перхоть на жирной коже почти незаметна, но ороговевшие частицы все равно можно почувствовать наощупь, если провести рукой по волосам. У сухого типа чешуйки похожи на белый порошок, который ярко выделяется на темной одежде. Зато, в отличие от жирной кожи, обладатели сухой не страдают от зуда.

Шампунь для волос от сухой перхоти:   KLORANE With Nasturtium

Из-за чего могут начать выпадать волосы? Что поможет справиться с этой проблемой?

Причин выпадения волос бесконечно много. Самой распространенной, конечно же, является стресс. Но потеря волосяных луковиц также может быть связана с недостатком важных микроэлементов: витаминов группы В, железа. Кстати, дефицит белка тоже относится к этой категории. Тщательно взвешивайте все за и против перед тем, как вводить любые ограничения в питании, — последствия для здоровья волос могут быть самыми разными.  

У многих пациентов встречается генетическая предрасположенность к выпадению волос. В медицине для этого явления есть специальный термин — андрогенетическая алопеция. Здесь проблему уже не решить, просто сменив гамму уходовых средств. Потребуется долгий курс лечения, а некоторых правил придется потом придерживаться всю жизнь. Не ждите, когда у вас выпадет половина волос, и в течение первых 2-3 месяцев запишитесь на прием к трихологу. Я в таких случаях всегда назначаю полное исследование — трихоскопию, чтобы оценить масштаб проблемы и составить план дальнейших действий.

Увлажняющий шампунь для ослабленных волос, склонных к выпадению:   KÉRASTASE Genesis

Средство против выпадения волос:   VICHY Dercos Aminexil Intensive 5