Aвтoр и испoлнитeль пeсeн Диaнa Скитова (@diana_skitova) рассказала о том, как важно быть честным с собой и какие плоды это приносит.  

Фотограф: Татьяна Агафонова

Когда вы искренни с собой,..  

то проживаете не бессмысленную реальность, а гармоничную, вращающуюся по вашему сценарию. Вы перестаете питать иллюзии относительно окружающих людей, потому что понимаете, чего хотите от них и что можете дать им сами.  

«Искренность с собой» — это состояние, в котором вы доверяете своим ощущениям, в котором вам легко быть самим собой со всеми плюсами и минусами. Когда вам легко мыслить ясно и говорить то, что думаете, делать то, что хотите. И не бояться все это открыто показать миру. Если вы искренни с собой, то будете чувствовать безопасность снаружи и спокойствие внутри. Такую же мысль я выражаю в своей новой песне «Из космоса»: «Мы не как все, вне стандартов систем. Мы на своем вайбе — никаких схем».  

Честность с собой дает большие плоды…  

мне, например, она помогла в коммуникации с людьми. Окружающие сразу считывают, что я честна с собой, и чувствуют, что все мои слова и действия исходят изнутри и не навязаны кем-то. Благодаря этому стало притягиваться похожее на меня окружение. А «люди-критиканы» постепенно исчезли.  

Но так было не всегда — долгое время я себе вообще не доверяла. Исправить ситуацию помогли медитации. Многому меня также научили книги «Сказать жизни "Да!". Психолог в концлагере» Виктора Франкла, «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно, где угодно» Ларри Кинга.  

Еще советую больше времени проводить наедине с собой. Я, к примеру, часто выбираюсь одна на природу. Находясь в «естестве», мы больше открываемся самим себе. Быть неискренним с собой — значит предавать себя. А это ведет к саморазрушению и нервным расстройствам, чего никак нельзя допускать.  

Когда вы доверяете себе,..  

то можете спокойно признаться в том, что чье-то мнение вам неблизко и остаться при своем. В этом случае вы выбираете себя, развитие своей личности и отсекаете все лишнее вокруг. И поверьте, жить в такие моменты становится намного лучше и легче. Потому что вы начинаете осознавать свое истинное внутреннее состояние. Понимать, что на самом деле приносит вам радость.  

Меня делают счастливой медитации, встречи с интересными людьми, мои творческие проекты и возможность делиться опытом. Более подробно об этом писала в своей книге «Взаимно полезные связи. Как устанавливать и поддерживать теплые отношения с нужными людьми».  

На себя можете повлиять только вы сами, а не убеждения, страхи и предрассудки других людей. Только отстранившись от всего этого, вы наконец придете к внутренней гармонии.