Декабрь 4, 2019 
adminGWP Чeм ближe зимa, тeм сложнее просыпаться по утрам. Мы расспросили бьюти-блогера Анну Юдину о том, как взбодриться с утра и начать день в хорошем настроении!
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Ароматное утро
Я встаю в 8 утра. Не самое позднее время — выручает работа из дома. То время, которое я раньше тратила на дорогу до офиса, теперь я смело могу потратить на сон. Я сова, вечером легче думается, работается, пишется… Ложусь спать поздно, хоть и знаю, что это не полезно. Поэтому быстро с утра проснуться не получается. Взбодриться помогает душ с маслами и гелями с ментолом, бергамотом. Даже шампуни стараюсь выбирать с этими отдушками! Такой незначительный нюанс, но ароматерапию никто не отменял.
Растяжка как залог хорошего дня
Я могла бы обмануть читателей и рассказать, что каждое утро стою в планке, но это скорее исключение, чем правило. Взбодриться помогает контрастный душ, а вместо гимнастики — элементарные упражнения на растяжку, я трачу на это минут 15–20. Три года я занималась йогой и пилатесом — многие упражнения использую и сейчас.
маска для лица vetiver aromatic care stress relief detox oil mask, Darphin, 4 160 рублей; маска для лица Moisturizing With a mask, valmont, цена по запросу; маска для лица hibiscus antioxidant face mask, kat burki, 5 399 рублей; Гидрогелевые патчи для кожи вокруг глаз Cucumber Hydra-Gel Eye patches, Peter Thomas Roth, 3 520 рублей
Патчам — да!
Вне зависимости от того, есть отеки или нет, я использую патчи для глаз. Храню их в холодильнике — отличный способ взбодриться, слегка осветлить темные круги под глазами и разгладить мелкие морщинки. Патчи с огурцом сейчас у меня одни из самых любимых.
Вместо кофе
Обычно по утрам я пью кофе с молоком, но не считаю себя зависимой от этого. Зимой один из вариантов утреннего напитка — чай с лимоном, корицей и имбирем. Обожаю этот яркий и терпкий вкус, да и как профилактика простудных заболеваний — отличный вариант!
Опубликовано в 