O стрoгиx бьюти-тaбу и учaстии в нoвoм прoeктe o путeшeствияx по России.

Весенний уход

Весной обычно делаю упор на увлажнение. Если позволяет время, могу сделать пилинг, который помогает коже быстрее обновляться. Но не этой весной: сейчас идет съемочный блок, поэтому нельзя подводить коллег по проекту.

Заботиться о себе, даже если нет времени

Утром я отвожу дочку в школу и потом стараюсь не заходить домой, а сразу ехать в фитнес-клуб или по делам.

Есть еще полезные привычки. Дома у меня всегда стоит кувшин с водой с лимоном, чтобы не забывать выпивать достаточное количество жидкости.  

Ни один мой вечер не обходится без бьюти-процедур. Когда прихожу домой, стараюсь переключиться и расслабиться. Смотрю на фоне сериал или видео, пока ухаживаю за собой. Руки сами тянутся к какой-нибудь баночке с кремом для лица или зоны декольте, а для ног у меня есть специальный расслабляющий массажер.  

Интуитивное питание

Я считаю, что тело само говорит, чего ему не хватает. Нужно только научиться его слушать.  

У меня в холодильнике всегда есть зелень, огурцы и мясо. Сыр редко бывает в моем рационе, а от бобовых и картошки я совсем отказалась.  

Моя слабость — рис, очень его люблю. В вопросах питания я не привередлива. К еде отношусь как к «топливу» для организма.

Бьюти-находки

Основа моего ухода — это только проверенные средства. Если и появляется что-то новое, то это продукты, в составе которых есть какие-то особенные компоненты. Из незаменимых средств — любимая пенка для умывания Dr Sebagh Breakout Foaming Cleanser

Пенка для умывания для жирной кожи и кожи с акне Dr Sebagh breakout foaming cleanser

Иногда открыть для себя нового фаворита помогает случай. Три года назад я летела «Аэрофлотом» и в журнале Sky Shop нашла патчи Ansaligy от Тины Канделаки. С тех пор они со мной всегда, беру их в каждый полет. Обожаю не только патчи от этого бренда, но и их маски.

Патчи для глаз ANSALIGY Ежевичные ночи

Что в моей косметичке

В путешествии, на гастролях или во время съемок беру с собой косметичку довольно внушительных размеров. Она никуда не помещается, но в ней есть все, что мне нужно. В том числе мини-крем и мини-пенка для умывания. Дома у меня в ванной стоят полноформатные объемы этих средств, а для путешествий и выездов я беру их трэвел-версии.  

Для съемок в качестве основы под макияж наношу сыворотку Advanced Night Repair от Estee Lauder. А если я веду концерт, беру базу с сиянием. С ней кожа лучше выглядит со сцены. Обычно у меня с собой еще есть мини-лак для волос, мини-плойка и мини-гофре. Горжусь тем, что пару лет назад прошла обучение, чтобы уметь делать яркий сценический макияж и укладку. Время — самый ценный ресурс и хочется им распоряжаться самой.

Многофункциональная восстанавливающая сыворотка ESTEE LAUDER Advanced night repair

Мицеллярная вода — не вариант. Если есть жидкость, она непременно где-нибудь разольется. Не забываю про салфетки для снятия макияжа от MAC. Обязательно беру увлажняющую маску или крем. Обожаю мини-термальную воду Vichy или Avène — очень освежает в дороге.

Салфетки для снятия макияжа MAC Gently off wipes + miccelar water biodegradable

Термальная вода VICHY Eau thermale

Термальная вода EAU THERMALE AVENE Eau thermale

Жизнь — это путешествие

Мы уже на финишной прямой съемок трэвел-проекта «На чемоданах». Все это время буквально «ловили» хорошую погоду. Хотелось, чтобы кадры получились красивыми, поэтому очередной город для съемки выбирали по прогнозу.  

В проект вошли Псков, Калуга, Выборг, Тверь, Рязань, Тула, Черноголовка, Великий Новгород. Так что ждите!

На сцене или в кадре надо выглядеть идеально. Но если активно гастролируешь, не всегда успеваешь привести себя в порядок. Помню, что однажды в Ижевске я сделала маникюр в салоне красоты при гостинице. Сто раз об этом пожалела. Когда я вернулась в Москву, ногти были мягкими, потому что лак до конца не высох. С тех пор я записываюсь только к своему мастеру, даже если нужно экстренно исправить ситуацию со сломанным ногтем.

Зато в SPA в поездках хожу с большим удовольствием. Если бассейн, термы, парная или соляная комната есть в моем отеле — прекрасно, нет — всегда ищу поблизости.  

Мои бьюти-табу

Не могу себе позволить жесткий пилинг. Неизвестно, как после него будет восстанавливаться кожа и сколько времени на это уйдет.  

Не переношу вида крови и уколы. Знаю, что с возрастом придется прибегнуть к инъекциям, но пока к этому не готова. Верю, что уход и массажи помогут мне отсрочить этот процесс.  

Три главных правила красоты

Первое — минимизировать стрессы. На примере знаменитостей вы можете видеть, как люди меняются за одну-две недели, если, к примеру, оказались в эпицентре скандала.  

Второе — постоянный уход за собой. Увлажнять кожу, пить витамины — все это правда работает, если делать на регулярной основе.  

И третье — баловать себя. Выпить кофе на террасе с красивым видом на город или купить себе цветы. Вроде такая мелочь, но вы сразу почувствуете прилив вдохновения, появится желание работать и творить.