Бьюти-блиц: блогер Анастасия Штоль

Рaсспрoсили блoгeрa Aнaстaсию Штoль o   ee любимыx срeдствax для ухода за кожей и волосами, тренировках и   удачных бьюти-покупках.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от (@_anastes_) 5 Фев 2020 в 2:33 PST


Твой уход за кожей тела: скарбы, пилинги, гели для душа, увлажняющие кремы и лосьоны?


Уход за телом не мало важен и я использую тут целый арсенал! Очень люблю сахарные и кофейные скрабы The Body Shop, домашние обертывания Floresan, они, кстати, очень рабочие. А любимый гель для душа у меня от Jo Malone —   Pomergranate Noir.   Для меня очень важно, чтобы средства были не только рабочими, но и с вкусными ароматами. Мои фавориты


кремы и баттеры Bath&Body Works.

Делаешь пилинги для тела, если да, то какие?


В домашних условиях пользуюсь только рукавичкой Кесе, как по мне это лучше пилинга.

Какими солнцезащитными средствами пользуешься? Есть фавориты?


Всегда пробую что-то новое, но для меня важно, чтобы в составе не было спирта и химических фильтров.

Давай поговорим о фигуре. Как часто тренируешься и какой комплекс упражнений выполняешь?


Обычно занимаюсь 2-3 раза в неделю.На текущий момент мой тренировки сильно отличаются от привычных, так как в режиме самоизоляции нет доступа к спортзалу. Я разделила тренировки на группы мышц. Первый день: ноги+плечи +растяжка.   Второй день:спина+трицепс +пресс.   Третий день: грудь + трицепс + растяжка. Обязательно кардио нагрузка до каждой тренировки 15 минут и 20 минут после.

Еще хорошо работают супер сеты с резинками + растяжка и 1-2 раза в неделю йога.   Но вот настроиться дома на тренинг потруднее.





Был ли у тебя опыт прохождения онлайн-курса по фитнесу? Можешь прорекомендовать эффективные курсы в хорошем качестве?



Могу посоветовать хорошее приложение для занятий йогой YOGA CLUB, пользуюсь им уже больше года.

Идеальная одежда для фитнеса..?


…это когда тебе в ней комфортно и удобно, плюс для меня важно, что бы она была красивая.

Расскажи про свой рацион питания, который помогает иметь такую прекрасную фигуру?


Я стараюсь придерживаться правильного питания и соблюдаю КБЖУ. Важно   минимизировать (в идеале, конечно, исключить) потребления сахара, мучного, жаренного, жирного и соленого.

Моя ежедневная норма —   это 1200 ккал. Для девушек самое главное контролировать потребление жиров (у меня норма 55гр) и белков (в моем случае 83гр), чтобы волосы, кожа и ногти не страдали.   Но иногда я устраиваю загрузку и позволяю себе что-то вредненькое, но не часто.  

Какие марки профессиональной уходовой косметики считаешь эффективными?


Их на самом деле очень много. Я люблю корейских производителей, у них много достойных марок, вот некоторые из них: Сelimax, Some by MI.

Как ухаживаешь за кожей лица? Назови свои маст-хэвы для домашнего ухода.


Самое главное — это тщательное очищение.   Макияж снимаю с помощью гидрофильного масла Celimax, затем   умываюсь их пенкой около минуты, уделяя особое внимание проблемным зонам лица. Делаю маску-скатку Hyaluron Elixir.   Похлопывающими движениями без ватного диска наношу тонер с календулой от Kiehl’s. И в конце наношу кокосовую сыворотку Bellflober и увлажняющий крем этой же марки.   Вот и весь ритуал.  

Сколько средств сейчас на полочке в твоей ванной комнате?


В моей ванной всегда очень много всего. (Улыбается.) Сейчас насчитала 45 баночек.

Расскажи про уход за волосами: любимые средства, салонные процедуры, гаджеты и стайлинг.


Салонные процедуры, кроме окрашивания, не делаю, так как был печальный опыт с ботексом для волос.   Домашний многоступенчатый уход — мое все!   Любимое масло для волос — Ollin Perfect Hair Tres Oil, прекрасный продукт по приятной цене. Стараюсь по минимуму подвергать волосы термообработке, хотя локоны очень люблю.

Любишь бьюти-шопинг? Расскажи про последнюю покупку.


О да, ещё как. Приобрела новый уход Hydra Zen от Lancôme. До этого пробовала только ароматы и декоративную косметику этой марки.

Что всегда есть в твоей косметичке?


Гель для бровей, тушь и бальзам для губ.

Аромат на все времена?


Jo Malone English Pear & Freesia.

Каким собственным бьюти-открытием ты бы поделилась с нашими читательницами?


Поделюсь маленькими советами.   Все маски и крема, что вы используете с утра, лучше хранить в холодильнике.   Стоит больше внимания уделять именно очищению кожи. Ну а если у вас возникли высыпания на лице, циндол из аптеки за 40 рублей поможет вам с ними справится.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.