Укрaинский звeздный фитнес-тренер Анита Луценко периодически делится со своими поклонниками в соцсетях личным опытом по спорту и здоровому образу жизни.

Полгода назад ведущая телешоу "Зважені та щасливі" увлеклась йогой и даже летала в Индию совершенствовать свои навыки.

Однако опыт 33-летней звезды оказался не совсем удачным, и она решила откровенно поделиться им со своими подписчиками, чтобы предостеречь их от подобных ошибок.

Читайте также: Пинк показала, как выглядела в 18 лет

Анита попыталась отказаться от привычной физкультуры и ограничиться для сохранения формы только йогой.

"Решила я, что смогу поддерживать свое тело только ежедневной утренней йогой, без качаний попы, спины, рук и пресса. Итак, вывод: одной йогой упругой и sporty не будешь точно — все равно необходимы упражнения и для того, чтоб не поправляться и для того, чтоб все было тверденьким (хотя при этом я за тренировки не с надрывом и без перекачки в мужской вариант женского тела — это у меня категорично, ну не люблю я такого). Что интересно, такой же эксперимент провела моя знакомая с супер-фигурой про плавание и тоже оказалось, что все-таки физушка нужна. Так что руки в ноги и айда наверстывать, а утреннюю йогу никто все равно не отменит (это моя любовь навсегда)", — рассказала Луценко.