Сoглaснo дaнным последнего исследования, опубликованного в журнале The New England Journal, яркий свет от телефона может полностью саботировать ваше зрение — по крайней мере, на некоторое время.

22-летняя женщина испытывает потерю зрения в правом глазу — но только в ночное время. После нескольких месяцев исследований врачи не имели ни малейшего представления, что вызывает проходящую слепоту. Затем другая 40-летняя женщина сообщила, что теряет зрение в одном глазу в течение приблизительно пятнадцети минут каждое утро после того, как проснется. Опять же, эксперты были озадачены.

И, наконец, эксперты нашли общий знаменатель: обе женщины испытали потерю зрения, проведя несколько минут в своих телефонах, лежа в постели в темноте. Даже безумнее было то, что потеря зрения всегда соответствовала той стороне, на которой каждая женщина лежала.

Читайте также: Разговаривать перед сном по телефону вредно для здоровья

Проблема заключается в том, что, когда вы лежите в постели, глядя на свой телефон, вы часто смотрите на него одним глазом, а другой блокируется подушкой, объясняют исследователи. Это приводит к "фотопигментным отбеливаниям" в глазу, который адаптируется к яркому свету экрана, в то время как другой глаз адаптируются к темноте подушки.

Хорошей новостью является то, что исправить это легко. Просто используйте два глаза, когда заняты телефоном в ночное время.