Мoдныe фитнeс-нaпрaвлeния и инновационные методики, которые точно стоит попробовать.

Пилатес, функциональный тренинг, соматическая йога, тренировки у балетного станка (любимый фитнес американских звезд), силовые и кардио тренировки на подвесном оборудовании и на реформерах   — в студии   Re’emala   каждый найдет «свой» вид спорта. Помимо групповых классов (на минуточку, их около 35-ти в неделю) в студии проводятся персональные тренировки с мастерами. Все тренеры сертифицированы ведущими мировыми школами Pilates Balanced Body Pilates Basy, Garuda, Booty Barre, The Melt Method. К слову сказать, Melt — это метод самомассажа и нейрофасциального релиза, который в России представлен только в Re’emala. Из необычных и не представленных ранее у нас методик мы также советуем попробовать Гаруду. Этот метод, совмещающий в себе пилатес, дыхательную работу, йогу и силовую нагрузку, позволяет активировать глубокие мышцы стабилизаторы, улучшить гибкость и приобрести красивый рельеф. Отличная возможность внести что-то новое в свою фитнес-рутину и привести фигуру в порядок!