Гoвoрят, чтo вoзрaст — этo всeгo лишь цифрa… И все же каждая женщина хочет чувствовать себя красивой, независимо от того, сколько свечей на торте. Каковы секреты стиля после определенного возраста и как стареть красиво? Предлагаем 10 советов.

Настоящая женщина похожа на хорошее вино — с годами становится только лучше. Сегодня почти все вращается вокруг внешнего вида. Женщины чувствуют больше давления, чем когда-либо, чтобы выглядеть хорошо. И кажется, что неловко иметь морщины. Есть бесчисленные процедуры, которые имеют временный эффект. И как женщина может стареть красиво?

1. Наносите солнцезащитный крем и увлажняйте кожу

Солнце — самый большой враг красивой кожи, особенно без защиты. Рекомендуется открывать незащищенную кожу по 15-20 минут в день. В остальное время наносите крем против UVB и UVA-лучей.

Читайте также: Полезные советы для вашей кожи

Важно ежедневно наносить увлажняющий крем. Он сохранит хотя бы некоторую эластичность кожи и после 40 лет, когда уровень коллагена в организме будет очень низким. Подумайте об использовании сыворотки по крайней мере 1-2 раза в месяц, потому что она хорошо воздействует на кожу в глубину.

2. Одевайтесь элегантно

Модные тенденции — очень хорошая вещь, но стиль непроходящий. После определенного возраста женщина прекрасно знает, что хорошо, а что нет. Чтобы стареть красиво, одевайтесь элегантно не только по случаю, но и каждый день. Это заставит вас чувствовать себя хорошо и быть уверенной в себе.

3. Всегда ходите правильно

Походка — это то, что замечается даже издалека. Идите прямо с всегда поднятой вверх головой и уверенностью в себе. Не смотрите по сторонам, а смотрите смело вперед. С годами многие женщины теряют самооценку и свою походку, и это портит их общее сияние.

4. Не переусердствуйте с макияжем

Возможно, наиболее распространенной ошибкой для многих женщин является "передозировка" макияжа. С годами женщина должна использовать все меньше и меньше макияжа. Тональный крем и пудра не скроют морщины, а подчеркнут их. Сильные тени не омолодят ваши глаза, а даже состарят их.

5. Остерегайтесь негатива! Улыбайтесь!

Негатив состаривает. Если вы выглядите плохо, вы будете выглядеть более старше и, возможно, самым непривлекательным образом. Улыбайтесь, но не только своими губами, но и своими глазами.

6. Не поддавайтесь слишком вредным искушениям

Кожа и фигура являются отражением образа жизни. Да, вы все равно живете, но если вы перестараетесь с сигаретами, алкоголем, сладким, вы можете попрощаться с красивым старением. Все эти вредные привычки и редкое избегание состаривают вас с годами.

Читайте также: Ученые установили предельную продолжительность человеческой жизни
7. Сон

Вы не будете стареть красиво, когда не досыпаете регулярно. В сегодняшней быстро развивающейся повседневной жизни это сложная задача. Кроме того, считается, что такая привычка, как, например, сидеть в телефоне, перед компьютером и телевизором, ежедневно "крадет" от 40 до 90 минут сна. Позвольте себе ложиться спать и вставать в определенное время, если это разрешает работа и другие обязательства.

8. Движение

Вечный совет, подобен тому, что "Нужно пить воду". Всем известно о необходимости движения, но иногда это трудно сделать вовремя. Однако регулярная физическая активность необходима для прекрасного старения. Попробуйте дома делать короткую тренировку. Интернет полон таких! Конечно, вы можете посвятить себе, своему здоровью и красоте 10 минут.

9. Будьте любопытными и экспериментируйте

Старение не должно мешать вам пробовать новые вещи. Это может быть новая кухня или новое хобби. Будьте любопытны к миру, это заставит вас чувствовать себя моложе. Рутина — самый большой враг, а она забирает все больше из жизни с годами.

10. Любите свое лицо и тело

Лицо и тело каждого человека меняются с годами. Но женщины, похоже, усложняют это изменение. Потратьте время, чтобы подумать и принять свое лицо и тело такими, какими они есть, научитесь любить их, и все это отразится в вашем сиянии.